नकारात्मक विचारों (Negative Thoughts) एक बहुत बड़ी समस्या है। लेकिन हम अपनी सोच को अपने मन पर किस तरह से लेते है इससे बहुत फर्क पड़ता है। नकारात्मक विचारो से छुटकारा पाने और मानसिक स्पस्टता के लिए हम कुछ सुझाव का इस्तेमाल कर सकते है। जिसे हम अपने जीवन को नयी दिसा दे सकते है। इस ब्लॉग को पढ़कर आप अपने जीवन में और अपनी सोच में बहुत बदलाव देखेंगे। हम अपनी फीज़िकल हेल्थ को ध्यान में लेते है लेकिन मेन्टल हेल्थ को इग्नोर करते है।